Balančná podložka HMS BSX10 vyzerá trošku ako rozpolený loptu. Používa sa dvoma rôznymi spôsobmi a to buď plochou stranou nahor alebo touto stranou nadol. Podložka je hojne využívaná najmä pri balančných cvičeniach. Najprv sa lopta používal hlavne pri rehabilitáciách v nemocniciach, ale dnes už s ním cvičí celá široká verejnosť. Cvičenie je vhodné ako pre ženy, tak pre mužov. Podložka je dobrá v tom, že sa zapojí aj hlboký stabilizačný systém. Pomáha tiež v prevencii proti bolesti chrbta.
Parametre:
Upozornenie:
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
