100 % Creatine Monohydrate od Best Nutrition

Kód: 5861/100 5861/500 Zvoľte variant
Neohodnotené
€19,90 €12,90 od €12,90
Skladom Skladom Zvoľte variant
Variant

100 % Creatine Monohydrate od firmy Best Nutrition: Zväčšuje objem svalových buniek.

Detailné informácie

Podrobný popis

Popis produktu

  • Najpredávanejší práškový Kreatín Monohydrát v dóze na slovenskom trhu !!! 
  • Najlepší pomer ceny a kvality (dostanete najviac účinnej látky za danú cenu)
  • Je mikronizovaný,  čiže nepráši a nechutí ako piesok
  • Obsahuje až 100 dávok v 500 g balení
  • Obsahuje až 200 dávok v 1000 g balení

Ako funguje kreatín:

  • Kreatín-monohydrát poskytuje molekuly kreatínu pre udržanie energie zabudovaním molekuly fosfokreatínu v pracujúcich svaloch. Tento proces je potrebný pre tvorbu ATP vo svaloch počas intenzívneho tréningu.
  • Je možné ho užívať so sacharidovými aj bielkovinovými nápojmi s nízkym obsahom tuku. Je dôležité, aby sa po jeho užití podporila tvorba inzulínu doplnením sacharidového nápoja!

Dlhodobý prísun kreatínu zvyšuje nasledujúce faktory:

  1. maximálny silový výkon 5 - 15%
  2. maximálny priemerný výkon 5 - 15%
  3. šprintové cvičenia (rýchla sila) 1 - 5%
  4. opakované série 5 - 15%

Výhody:

  1. Rýchly nárast sily a svalovej hmoty!
  2. Anabolický a anti-katabolický efekt!
  3. Zvýšená proteosyntéza!
  4. Zväčšovanie objemu buniek!
  5. Ochrana mozgu a podpora psychiky!
  6. Zlepšenie výkonnosti!

Dávkovanie

  1. Dávkovanie: Konzumujte po tréningu a pred jedlom v kombinácii s jednoduchými sacharidmi
  2. plniaca fáza (1. týždeň): 1 dávka (1 lyžička- 5 g) kreatínu na každých 15 kg telesnej hmotnosti
  3. udržiavacia fáza: 1 dávka (1 lyžička- 5 g) kreatínu na každých 30 kg telesnej hmotnosti.

Tabuľka nutričných hodnôt

Balenie: 500 g 1 000 g
  100 dávok 200 dávok
Nutričné hodnoty: na 1 dávku (5 g)
Kreatín monohydrát 5 000 mg

Zloženie

100 % Creatine Monohydrate.